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是的，您可以将苹果手机用电话号码注册的ID号更改为使用QQ邮箱。具体操作步骤如下。

1、打开苹果手机的【设置】。

2、在设置中找到并点击【iTunes Store 与 App Store】。

3、点击Apple ID，然后选择【查看Apple ID】，输入当前的Apple ID账号。

4、点击【更改Apple ID账号】，然后选择【注销】。

5、注销后重新登录，可以选择使用QQ邮箱作为新的Apple ID账号。

在进行更改之前，请确保已经备份好重要数据，并且已经退出了所有使用当前Apple ID的App，还需要确保QQ邮箱是您正在使用的并且已经注册了Apple账号的邮箱，操作过程中如果遇到任何困难或提示信息，可以根据具体情况进行相应处理或查询更多帮助。