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注册跑外卖（如美团外卖、饿了么等）的注册流程通常如下。
1、下载美团外卖APP并安装。
2、打开APP并使用手机号注册账号（已有账号可直接登录）。
3、登录后，在底部菜单栏中找到“我的”选项并点击。
4、在“我的”页面中间位置找到“骑手招募”，点击进入。
5、进入注册页面后，填写相关信息，包括姓名、电话、意向工作城市等，注意确保信息的准确性。
6、提交信息后等待审核，审核结果通常会通过电话或短信通知，如果审核通过，就可以开始接外卖的配送任务了。
不同平台的具体流程可能有所不同，但大体相似，如果想注册其他平台的外卖配送服务，可以访问其官方网站或下载相关APP了解详细的注册流程。
注册完成后还需要接受平台的培训和考核，了解基本的配送流程和规则，以及安全方面的注意事项等，为了能够顺利接单，还需要准备相应的交通工具和通讯工具等。
仅供参考，建议直接通过相应外卖平台的官方渠道进行咨询和确认，确保获取最准确的信息。