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通过邮箱注册QQ号的步骤如下。

1、打开QQ官网的注册页面，可以选择“邮箱账号”进行注册。

2、输入自己想要的邮箱账号，例如QQ号码加@qq.com的格式，确认后，系统会验证邮箱是否可用，如果邮箱可用，系统会要求输入邮箱内的验证码，验证成功后，系统会要求设置密码并确认密码，请注意密码的长度和安全性。

3、完成上述步骤后，需要进行一些基本的个人信息填写，如昵称、生日、性别等，填写完毕后，点击“立即注册”，如果所有步骤都正确无误，系统会提示注册成功，邮箱就已经成功注册为QQ账号了。

如果在注册过程中遇到任何问题，可以联系腾讯客服寻求帮助，为了账号安全，建议使用电脑自带的杀毒软件进行杀毒后再进行注册，希望以上信息能帮到你。