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使用QQ直接注册的微博账号登录，可以按照以下步骤进行。

1、打开微博的登录页面，选择“QQ登录”选项。

2、输入已注册的微博账号绑定的QQ账号和密码。

3、点击“登录”按钮。

如果忘记密码，可以选择找回密码，通过注册时绑定的邮箱或手机号来重置密码，确保输入的QQ账号和密码是正确的，并且该账号已经与微博账号绑定，如果无法登录，也可以尝试重新注册，或者联系微博客服寻求帮助。

为了确保账号安全，建议定期更新密码，并绑定手机等安全验证方式。