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由于隐私和安全等因素，建议使用手机号注册推特账号。但如果您坚持不使用手机号注册，可以尝试使用邮箱注册，具体方法如下。

1、进入推特官网，根据页面提示填写账号信息。

2、点击页面最下方的“立即注册”按钮。

3、在弹出的界面中填写邮箱、密码及其他相关信息，邮箱可以选择QQ邮箱等常用邮箱进行注册。

不绑定手机号可能会影响到账号的安全性，并且无法收到一些需要手机号验证的信息，不绑定手机号的推特账号在使用某些功能时可能会受到限制，建议您尽量绑定手机号以提高账号的安全性和使用功能。