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使用邮箱注册QQ号的步骤如下。
1、打开电脑上的QQ软件，点击软件左下角“注册账号”按钮，在打开的网页中，点击“邮箱账号”。
2、输入自己的邮箱账号进行注册，输入邮箱账号密码以及确认密码，注意密码的格式要求为大写字母、小写字母、数字以及符号的混合密码，且长度需要在八位以上，邮箱地址也需要符合邮箱的标准格式。
3、输入验证码后勾选服务协议，点击立即注册按钮即可完成注册，邮箱会收到一封确认邮件，点击邮件中的链接确认后即可完成注册流程，注册成功后，就可以使用这个邮箱账号登录QQ了。
如果在注册过程中遇到任何问题，可以联系腾讯客服获取帮助，确保使用自己常用的邮箱进行注册，以便日后能够顺利接收邮件和找回密码等操作。