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注册网易账号并绑定邮箱和手机号，可以按照以下步骤进行。
1、邮箱注册：
打开网易官网，找到邮箱注册页面。
输入想要使用的邮箱名称（一般为英文字母或英文名字拼音），设置好密码，并确认相关条款协议。
按照提示，输入验证码。
点击“立即注册”，完成邮箱注册。
2、手机号绑定：
登录网易账号中心，进入账号管理页面。
找到并点击“安全手机”选项。
在弹出的界面中输入想要绑定的手机号码，并通过短信验证。
完成验证后，即可完成手机号的绑定。
在注册过程中需要保证输入的信息准确无误，并且遵循网易的相关政策和规定，如果遇到任何问题，可以通过网易客服渠道寻求帮助，出于账号安全考虑，建议定期更换密码，并设置复杂一些的密码，避免账号被盗或滥用。
步骤适用于网易大部分邮箱服务，具体界面和操作可能会因网易产品的不同版本或更新而略有变化，请根据实际情况进行操作。