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可以通过QQ邮箱来注册QQ号码，具体步骤如下。

1、打开QQ邮箱登录页面，点击“注册账号”。

2、输入想要的邮箱账号及昵称等信息，点击“立即注册”。

3、注册成功后，返回QQ账号申请页面，选择“邮箱账号”作为注册方式，此时输入之前注册的邮箱账号，并设置想要的密码等信息。

新申请的QQ账号必须与注册的邮箱账号绑定在一起，以便后续使用，建议在申请时详细阅读相关条款和条件，确保符合注册要求，也应确保账号安全，定期更新密码和绑定手机等安全措施。