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使用邮箱注册账号而不需要电话验证，可以按照以下步骤进行。
1、打开目标网站或应用的注册页面。
2、在注册页面找到“邮箱”或“电子邮件”字段。
3、在该字段中输入自己的邮箱地址。
4、找到“验证码”或“滑块验证”等相关验证方式并完成验证。
5、仔细阅读并接受网站或应用的服务条款和隐私政策。
6、如果网站或应用提供选项选择是否接收营销信息或电话推销，可以根据个人需求选择。
7、点击“注册”按钮完成注册。
虽然免去了电话验证，但部分网站或应用仍可能发送邮件进行验证或要求提供更多信息以完成注册，请按照提示操作，请确保在注册过程中输入正确的邮箱地址并选择一个安全密码，以保护账户安全。
是一般性的注册步骤，具体步骤可能会因网站或应用的不同而有所变化，建议参考相应网站或应用的注册指南。