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要更换与苹果ID关联的手机号，可以按照以下步骤操作。

1、登录苹果账号：在设备上找到“设置”应用，点击最顶部的自己的Apple ID账号，进入Apple ID页面。

2、进入账号管理页面：在Apple ID页面中找到并点击“姓名、电话号码、电子邮件”或类似选项，进入账号管理页面。

3、修改手机号：在该页面中，可以看到当前绑定的手机号，点击与Apple ID绑定的手机号，然后输入想要更换的新手机号，并验证更改的手机号收到的验证码即可完成更改。

4、完成验证：根据提示输入验证码或验证新的手机号码，确保验证过程顺利完成。

如果在操作过程中遇到任何困难，可以联系苹果客服以获得帮助，如果之前是通过手机号直接注册的苹果ID，并且已经忘记了密码或无法登录，可以尝试使用“查找我的iPhone”服务来找回账号或重置密码，完成所有更改后，请确保保存好所有重要信息，以防丢失。

仅供参考，请以实际情况为准，如果操作中有任何疑问或不确定的地方，建议咨询苹果官方客服以获得帮助。