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一个手机号注册了两个抖音号，找回另一个账号的方法如下。
1、如果记得抖音账号，只需打开抖音APP，点击界面右上角的“我”，然后输入账号即可登录，如果不记得密码，可以通过手机号找回密码登录。
2、如果不记得账号，可以尝试通过手机号或第三方平台登录，登录后，可以通过查看个人资料或账号信息来确认是否是自己需要的账号。
3、如果两个账号是通过手机号不同前缀注册的，可以尝试使用不同的前缀加上手机号进行登录。
4、如果仍然无法找回账号，可以联系抖音客服，提供相关信息以寻求帮助，为了保障个人隐私和安全，需要提供正确的个人信息以验证身份。
为了避免混淆和不必要的麻烦，建议只使用一个手机号注册一个抖音账号。