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如果你想通过邮箱查看自己注册过的网站，可以尝试以下步骤。
1、打开你的电子邮件客户端或网页版邮箱。
2、进入你的收件箱，查找来自各大网站或平台的注册邮件，这些邮件通常会在你首次注册时发送给你，确认你的邮箱地址。
3、点击这些邮件中的链接，通常可以直接进入你注册的那个网站。
4、如果你不记得哪些网站发送过注册邮件，可以使用邮件搜索功能，搜索关键词如“注册”、“账户创建”等，来找到相关的邮件。
这种方法只能帮助你找回那些你记得邮箱地址并且已经发送过注册邮件的网站，对于没有发送过注册邮件或者你已经忘记邮箱地址的网站，你可能需要通过其他方式找回账户信息，如网站的用户中心或帮助中心。
出于隐私考虑，不建议随意点击来历不明的邮件中的链接，以防个人信息泄露或遭受网络攻击。