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想要知道自己邮箱注册过哪些平台或网站，可以尝试以下做法。
1、搜索电子邮件服务平台的官网，登录邮箱账号后，进入邮箱的账户中心，在“账号安全”或“个人信息”等页面查看注册过的网站信息，部分邮箱会有显示注册网站的服务功能。
2、使用搜索引擎的搜索功能搜索自己的电子邮件地址，查看与这些地址相关的网站信息，如果之前已经用邮箱注册过某些平台或网站，可能会找到相关的注册记录，但这种方法可能不太准确，因为有些网站可能未公开用户邮箱信息。
3、打开自己的邮箱客户端软件或通过网页版登录邮箱后，查看邮件历史记录，邮件历史记录中会保存已收到的邮件信息，部分邮件内可能含有注册过的网站信息或链接，但这种方法仅限于找到曾经与自己有邮件往来的相关网站或平台。
这些方法可能无法涵盖所有使用邮箱注册过的平台或网站，因为用户的在线行为涉及许多个人隐私，许多网站和平台不会公开用户的注册信息，如果仍有需要了解自己注册过的所有平台或网站，建议逐一回忆并通过正规途径获取相关信息，要注意信息安全和隐私保护问题。