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使用邮箱注册QQ账号的步骤如下。
1、打开QQ官网页面，点击“注册账号”按钮。
2、在注册页面中，选择邮箱账号注册的方式。
3、输入需要使用的邮箱地址，确认无误后填写验证码。
4、点击“立即注册”按钮后，到邮箱进行验证，登录到邮箱，会收到一封来自QQ的邮件，点击邮件中的链接进行验证。
5、验证完成后，设置账号的昵称、密码等信息即可完成注册。
邮箱只能作为注册QQ账号的一种方式，还需要完成手机号绑定和验证等流程才能正常使用QQ的所有功能，为了保护账号安全，建议设置一个复杂且不易被猜测的密码，并定期进行更换。