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如果您在使用网易邮箱时，因为频繁注册手机号而遇到限制，通常需要等待一段时间后才能再次尝试。不过，具体需要等待的时间可能因多种因素而异，如您的具体行为、系统检测等。

如果系统提示您稍后重试，您可以等待一段时间（如几分钟或几小时）后再尝试，如果仍然无法解决问题，建议您联系网易邮箱的客服支持以获取更详细的帮助和指导，他们可能会要求您提供更多信息以验证您的身份，并帮助您解决问题。

为了避免类似问题，建议您不要过于频繁地注册或更换手机号，并遵循网易邮箱的使用规则和建议。