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使用邮箱注册Instagram（简称ins）的步骤如下。

1、打开Instagram官网或APP，选择注册方式。

2、选择通过电子邮箱注册。

3、输入自己常用的邮箱地址。

4、根据提示填写相关信息，包括姓名、密码等。

5、点击注册按钮，前往邮箱验证。

6、打开自己的邮箱，找到Instagram发来的验证邮件，点击“确认注册”按钮，即可完成注册。

ins的注册流程可能不时更新，需要根据最新的注册页面提示操作，由于Instagram在国内可能无法直接访问，需要使用特定的网络工具才能正常访问和注册，使用邮箱注册时，建议使用常用的邮箱，以便接收验证码和日后沟通使用。