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在中国大陆注册INS账号，有以下两种方法。
方法一（适用于苹果手机用户）：
1、创建一个新的电子邮箱账户，并确认能正常接收邮件。
2、在手机上打开APP Store（苹果应用商店），搜索并下载Instagram应用，由于该应用可能未在中国区上架，因此可能需要使用外区Apple ID才能下载，可以在网络上寻找外区Apple ID共享账号进行登录下载。
3、下载完成后，打开Instagram应用并使用刚刚创建的新电子邮箱账户进行注册，可能需要科学上网以成功注册。
方法二（适用于安卓手机用户）：
1、在安卓应用商店搜索并下载Instagram应用（可能需要翻墙才能访问应用商店）。
2、下载安装后，使用自己的手机号码或电子邮箱进行注册，在此过程中，可能需要输入验证码以完成注册，某些情况下可能需要使用国外手机号才能注册成功，确保网络环境稳定，避免因网络问题导致注册失败。
方法仅供参考，并可能涉及翻墙等违法行为，建议遵守当地的法律法规，寻找合法途径使用Instagram。