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查看苹果注册的邮箱及其邮件号，可以通过以下步骤进行。
1、打开苹果设备上的设置。
2、滑动页面，找到并点击“邮件”。
3、进入邮件页面后，选择并点击自己使用的邮箱账号，这里以使用最多的QQ邮箱为例。
4、在邮箱账号页面中，可以看到正在使用的邮箱地址以及邮件号，邮件号即邮箱账号地址，如果是其他邮箱，如网易邮箱、QQ邮箱等，方法类似，只需进入对应的邮箱设置页面即可查看邮箱地址和邮件号，如果使用的是第三方邮件客户端（如Outlook等），则可以在该客户端中查看和管理邮件账号信息。
为了保护个人隐私和信息安全，不要轻易透露个人信息和邮件账号信息给陌生人或在不安全的网络环境下操作，如果遇到任何问题或疑虑，建议直接联系苹果公司或相关邮件服务提供商的客服支持获取帮助。