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注册苹果ID并通过电子邮件接收验证码的步骤如下。
1、打开苹果官网，进入Apple ID注册页面。
2、在注册页面，填写相应的信息，包括姓名、邮箱地址（这个邮箱将用来接收验证码）、密码等。
3、填写完信息后，点击“继续”或“下一步”。
4、在验证页面，选择电子邮件作为验证方式。
5、点击提交后，苹果系统会向填写的邮箱发送一封验证邮件。
6、登录邮箱，找到苹果发来的邮件，里面会包含一个验证码。
7、打开邮件后，按照邮件的提示操作，比如点击链接或输入验证码，有些邮件会将验证码直接显示在邮件中，有些则需要点击一个链接进入另一个页面获取验证码。
8、在苹果官网的相应页面输入验证码进行验证。
9、完成验证后，按照页面提示完成注册。
确保在注册过程中邮箱地址填写正确，并且检查邮箱的垃圾箱或广告箱，有时候邮件会被误送到这些文件夹里，如果在接收验证码的过程中遇到问题，可以尝试重新发送验证码或者联系苹果客服寻求帮助。