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注册139邮箱账号和密码的步骤如下。
1、打开139邮箱的官方网站，点击“注册”按钮。
2、在注册页面填写相关信息，包括手机号码（该号码将成为用户的邮箱账号）、密码（自行设置，用于登录邮箱）、以及验证码等，密码需要包含字母和数字，且不能过于简单。
3、提交注册信息后，系统会向注册的手机号码发送一条验证短信，以验证手机号的有效性。
4、输入收到的验证码，完成验证。
5、设置好密保问题答案及密保手机，方便后续找回账号或密码。
6、最后点击“注册”按钮，即可完成账号的注册。
步骤可能会因页面版本或时间不同而略有变化，如有疑问可咨询客服获取最新信息，请确保在注册过程中输入的信息准确无误，并妥善保管好账号和密码，防止泄露。