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不使用手机号注册QQ号码的方法如下。
1、使用第三方账号登录：QQ支持使用第三方账号登录，比如微信账号或者邮箱账号，可以选择使用微信登录QQ，或者通过邮箱账号注册QQ账号，这样就不需要用到手机号。
2、使用非手机号的方式验证身份：在某些情况下，QQ可能需要验证身份，如果不想使用手机号验证，可以选择其他方式，比如问答验证或者好友辅助验证等。
即使不直接通过手机号注册，很多情况下注册时仍需填写手机号码以进行安全验证和绑定，使用第三方账号登录或注册后，也可能会要求绑定手机号码，完全避免使用手机号注册QQ可能较为困难，建议根据实际情况选择合适的方式注册QQ账号，以上方法仅供参考，建议访问QQ官方网站了解更多关于注册QQ的信息。