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如果您的注册钉钉的手机号不再使用，您可以按照以下步骤进行操作。
1、尝试联系客服：您可以尝试联系钉钉客服，向他们说明情况，看看他们能否帮助您更改绑定的手机号码。
2、使用安全验证：如果手机号已经停用，但您仍然记得您的账号和密码，并且已经开启了安全验证（如人脸验证、支付宝授权等），那么您可能可以通过这些方式登录，并修改绑定的手机号。
3、找朋友帮忙：如果上述方法都不可行，您可以尝试联系您的朋友，看看他们是否还能给您发送邀请链接或者邀请码来登录您的账号，登录后，您可以更改绑定的手机号码。
4、重新注册：如果以上方法都无法解决问题，您可能需要使用新的手机号码重新注册钉钉，但是请注意，如果您之前绑定了企业组织，重新注册可能会遇到一些问题，需要与人事或者企业管理人员沟通解决。
无论采取哪种方式，为了保障账号安全，建议您尽快更改绑定的手机号码。