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TikTok注册登录的步骤如下。
1、打开TikTok应用，选择“注册”按钮。
2、选择地区界面，选择想要观看的地区的语言，如果想要观看英语视频，可以选择美国地区，点击“继续”。
3、选择年龄阶段，选择自己的年龄阶段，输入自己的生日日期，点击继续，注意，TikTok应用会询问用户是否年满十八岁，因为有些内容只适合成年人观看，如果选择未满十八岁，可能会被限制观看某些内容。
4、创建账号界面，点击屏幕上的“创建账号”按钮，输入自己的姓名或昵称等信息，注意用户名需要唯一性，同时输入自己的手机号或邮箱进行验证注册，如果选择使用邮箱注册，需要输入邮箱验证码，如果选择使用手机号注册，需要接收短信验证码进行验证，同时设置密码并确认密码无误后完成注册。
5、登录账号界面，输入自己的账号密码进行登录，登录成功后就可以开始使用TikTok应用观看视频了，如果在注册过程中遇到问题，可以联系TikTok客服寻求帮助，同时也要注意保护好自己的账号安全，避免泄露个人信息和密码等敏感信息。
步骤适用于大多数地区的TikTok注册登录流程，但不同地区的TikTok可能存在一些差异，需要根据具体情况进行调整，同时也要注意遵守当地的法律法规和TikTok的使用规则，避免违规行为导致账号被封禁等问题。