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是的，注册小红书账号一定要提供手机号。

小红书注册时需要使用手机号进行验证，以确保用户的真实性和账号的安全，除了手机号，用户还需要设置密码并遵循平台的注册步骤完成注册流程，这是小红书为了维护平台的正常运行和用户的账号安全所采取的必要措施之一。

小红书也会根据用户的手机号提供相应的服务和功能，例如发送通知、找回密码等，提供真实的手机号码是享受小红书服务的重要前提之一。