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由于Facebook是一款在特定区域存在使用限制的社交软件，所以在大陆注册和使用Facebook需要遵循特定的步骤和注意事项。请注意，这些步骤可能涉及一些法律风险，建议在使用前仔细考虑并遵守当地的法律法规。
在大陆注册Facebook需要遵循以下步骤：
1、准备工作：确保你拥有一个可以接收验证码的手机号，以及能够下载Facebook应用的设备（如智能手机或电脑）。
2、访问Facebook官网或应用：可以通过搜索引擎找到Facebook的官方网站或下载Facebook应用。
3、填写注册信息：在注册页面填写姓名、邮箱地址（最好使用国际邮箱，如Gmail、Outlook等）、密码等信息，注意，在填写信息时要确保信息的准确性，特别是邮箱地址和密码。
4、验证身份：根据提示输入手机号并接收验证码，完成验证。
5、设置个人主页信息：完成注册后，可以进一步完善个人主页信息，如上传头像、填写个人简介等。
由于Facebook在大陆存在使用限制，可能需要使用一些特殊的方法才能访问和注册，使用Facebook时请遵守当地的法律法规，不要发布任何违法、违规或不当的内容。
建议在使用任何社交媒体平台时都要注意保护个人隐私和安全，避免泄露个人信息或参与不当行为。