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小米手机的邮箱注册及相关账号和密码找回的步骤如下。
1、打开手机的小米应用商店，随便下载并安装一个应用，在安装过程中，会弹出提示注册小米账号的界面，根据提示填写相关信息即可完成注册，这里的邮箱即为你的小米账号。
2、进入小米社区或小米官网，点击右下角的“忘记密码”，然后输入邮箱或手机号进行验证并重置密码，此时也可以输入新的邮箱账号进行注册。
密码找回：
如果忘记了小米账号的密码，可以通过以下方式找回：
1、在小米官网或社区登录页面，点击“忘记密码”。
2、输入注册时使用的邮箱或手机号进行验证，如果使用的是邮箱注册，输入邮箱账号，点击下一步，如果使用的是手机号注册，输入手机号和短信验证码，点击下一步。
3、进入重置密码页面，输入新的密码并确认即可，如果之前设置了密保问题或其他安全设置，可能还需要进行额外的验证。
在进行以上操作时，确保网络环境良好并且输入的邮箱或手机号是正确的，如果仍然无法找回密码或注册新的账号，建议联系小米的客服寻求进一步的帮助。