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苹果ID可以使用手机号码注册。

关于安全性，如果使用手机号注册苹果ID并保持更新，那么在某种程度上是安全的，当使用苹果手机时，手机号可以作为验证身份的方式之一，确保账户的安全性和隐私保护，苹果设备提供了多种安全功能来保护用户的信息安全，如双重认证等。

安全性并非绝对，尽管苹果提供了多种安全措施，但如果用户不注意保护自己的账号和密码，或者不遵守安全规则，仍然有可能面临风险，建议用户在使用苹果ID时始终保持警惕，避免泄露个人信息和密码，并定期检查账户的安全性，如果遇到任何问题或疑虑，建议联系苹果官方客服以获得帮助和建议，注册苹果ID时最好使用自己的手机号并确保手机号码与账户绑定，这样可以更好地保护账户安全并方便找回密码等操作，也可以考虑使用其他安全措施来加强账户的安全性，安全性取决于用户如何管理和保护自己的账户信息，请注意合理使用互联网并保护好自己的个人信息。