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网易手机邮箱实名认证的具体操作步骤如下。

1、打开网易邮箱账号中心页面，在页面中进入邮箱管理页面。

2、在邮箱管理页面中，点击实名防沉迷选项进入实名信息填写页面。

3、在实名信息填写页面中，输入真实姓名和身份证号码等相关信息，点击提交即可完成实名认证，也可以直接在网易邮箱大师客户端中，点击菜单按钮，在弹出的选项中选择实名认证选项进行实名认证操作。

步骤仅供参考，如果实际操作过程中遇到问题，可以联系网易客服寻求帮助。