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苹果手机号码注册的ID格式无法直接更改，但可以通过更改Apple ID绑定的手机号码来实现间接更改的效果。以下是具体的操作步骤。

方法一（适用于未登录Apple ID的情况）：

1、在iPhone的【设置】中登录Apple ID。

2、点击姓名、电话号码、电子邮件地址栏。

3、在联系方式页面，点击添加电子邮件地址或电话号码栏，按照提示操作即可绑定新的手机号码或电子邮件地址，原手机号将被替换，完成此操作后，Apple ID的格式也就随之改变了。

方法二（适用于已登录Apple ID的情况）：

1、进入Apple官网登录账号，划到最下面找到“管理你的Apple ID”，点击进入。

2、登录自己的Apple ID账号后，找到“编辑”选项并点击，在跳转的页面中，找到“添加电话号码”栏并点击。

3、在弹出的页面中填写新的手机号码并进行验证即可更改绑定的手机号，完成此操作后，Apple ID的格式也会发生变化。

更改Apple ID绑定的手机号码可能需要验证当前手机号或提供其他验证方式（如邮箱验证），如果忘记了Apple ID密码或者遇到其他问题，可以联系苹果客服协助解决，以上操作仅供参考，如有疑问请咨询苹果官方客服以获得准确信息。