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填写注册邮箱时，需要确保邮箱地址的格式是正确的。一般来说，邮箱格式由以下几个部分组成。
1、用户名：这部分可以由字母、数字、下划线组成，一般不能包含特殊字符。
2、邮箱域名：这是邮件服务器的一部分，通常由字母组成，例如常见的域名有 @qq.com、@gmail.com、@yahoo.com 等。
一个完整的邮箱地址格式大致为：用户名 + @ + 邮箱域名，一个有效的邮箱地址可能是 "[email protected]"，在填写注册邮箱时，请确保遵循这些规则，并注意以下几点：
1、邮箱地址必须真实存在，确保能够收到验证邮件或其他相关通知。
2、邮箱地址中的字符之间不要添加额外的空格或其他符号。
3、邮箱域名应该是有效的，确保邮件能够正确发送到您的邮箱。
不同的网站或服务可能对邮箱格式有特定的要求，请按照相应平台的指示正确填写邮箱地址。