在注册Instagram（ins）时填写电子邮件，可以按照以下步骤进行。
1、打开ins页面，点击“注册”按钮。
2、在注册页面选择电子邮件注册方式，输入自己的邮箱地址，这里建议使用常用的邮箱，比如QQ邮箱、网易邮箱等，如果使用的是QQ邮箱，需要输入类似[email protected]这样的格式，请确保输入的邮箱地址准确无误，因为后续可能需要通过邮件进行验证。
3、点击“继续”按钮后，会要求确认电子邮件地址，这时请再次确认输入的邮箱地址无误。
4、进入填写个人信息的页面，填写包括用户名、密码等基本信息。
5、完成所有信息的填写后，点击“完成注册”按钮，Instagram会向填写的邮箱地址发送一封验证邮件。
6、登录自己的邮箱，找到来自Instagram的验证邮件，点击邮件中的链接完成邮箱验证。
填写的电子邮件地址将是登录账号和找回密码的重要凭证，请务必妥善保管，如果在填写过程中遇到任何问题，建议直接联系Instagram的客服寻求帮助，请确保你的电子邮件地址没有在其他平台或应用中注册过其他账号，避免产生不必要的麻烦。
