查看注册邮箱的账号信息，可以通过以下步骤进行。
1、登录邮箱：在电脑上或者手机上打开邮箱应用程序，输入注册时使用的邮箱账号和密码进行登录。
2、进入个人中心：在邮箱首页或者设置页面中，找到并点击“个人中心”或者“我的账户”等相关选项。
3、查看账号信息：进入个人中心页面后，可以看到注册邮箱时填写的账号信息，包括用户名、邮箱地址、昵称、手机号等。
如果忘记了注册邮箱的账号，可以通过以下方式找回：
1、找回账号：进入邮箱登录页面，点击“忘记密码”或者“找回账号”等选项，根据提示输入注册时使用的手机号、邮箱地址或者其他相关信息，系统会发送一封验证邮件或者短信，按照提示操作即可找回账号。
2、联系客服：如果以上方法无法找回账号，可以联系邮箱客服，提供注册时使用的相关信息，让客服帮忙查询账号信息。
需要注意的是，为了保护个人隐私和账户安全，建议定期查看和更新账户信息，并设置复杂的密码和定期更换密码，不要将账户信息泄露给他人，以免遭受不必要的损失。
