如果您已经卖出了自己的QQ号并希望找回，可以尝试以下步骤，但请注意，这些步骤可能并不保证成功找回QQ号，因为QQ号一旦转让，原拥有者可能会失去对其的控制。
1、联系买家：首先尝试联系当前QQ号的拥有者（买家），看是否能够协商并达成协议来找回QQ号。
2、提交账号申诉：如果无法联系到买家或协商无果，可以尝试通过QQ官方客服提交账号申诉，在申诉时，提供尽可能多的个人信息和账号历史信息，以便QQ官方确认账号归属。
3、提供相关证明：如果申诉需要提供证明来证明自己是账号的原拥有者，可以提供一些证明，如曾经使用过的密码、账号注册时填写的个人信息等。
4、寻求法律帮助：如果以上方法均无法找回QQ号，且该QQ号涉及重要的个人信息或资产，建议寻求法律帮助，咨询专业的律师或法律机构，了解相关法律规定并采取法律手段尝试找回QQ号。
在尝试找回QQ号的过程中，要尊重买家的权益和所有权，遵守相关法律法规，为了避免类似情况再次发生，建议在出售QQ号之前谨慎考虑并了解相关风险。
仅供参考，如有任何疑问，建议咨询专业的法律服务机构以获得有效帮助。
