如果您的手机号码被别人注册了微信账号，您可以尝试以下步骤来解除或找回账号。
1、尝试找回账号：打开微信登录页面，点击“找回密码”，选择“申诉找回微信账号密码”，进入申诉页面，根据提示填写相关信息，包括您的手机号码和其他能证明您身份的信息，提交申诉后，等待微信客服的审核和处理。
2、联系微信客服：如果您无法通过找回密码的方式找回账号，您可以联系微信客服，向他们说明情况，提供您的手机号码和其他相关信息，以便他们能够帮助您解决问题。
3、注销原账号：如果您找到了被别人注册的微信账号，您可以尝试注销这个账号，在注销前，请确保您已经绑定了该手机号，并且知道如何操作，注销后，您就可以使用您的手机号码重新注册一个新的微信账号。
4、报警处理：如果您的手机号码是被他人非法获取并用于注册微信账号，您可以向当地公安机关报案，寻求法律帮助。
无论采取哪种方式，建议您尽快采取行动，保护您的个人信息和账户安全，为了避免类似情况再次发生，建议您加强个人信息保护意识，不要随意泄露个人信息和手机号码。
