使用手机号注册163邮箱（即网易邮箱）后，可以通过以下步骤下载邮箱应用并访问邮箱。
1、打开手机上的应用商店（如苹果手机的App Store或安卓手机的各大应用商店）。
2、在应用商店的搜索栏中输入“网易邮箱”或“163邮箱”进行搜索。
3、从搜索结果中找到网易邮箱或163邮箱的官方应用，确保应用的开发者为“网易公司”。
4、点击安装或下载应用，根据页面提示进行操作。
5、下载完成后，打开应用，在登录页面选择“忘记密码”选项，然后输入之前注册的手机号，接收验证码进行登录。
下载应用时确保从官方或可信来源下载，以确保账户安全，一旦成功登录邮箱，就可以收发邮件、管理联系人等，如有更多疑问，可查看网易邮箱的官方帮助文档或联系客服获取更多帮助。
