如果您的手机号码被别人注册了抖音账号，您可以尝试以下步骤来解决问题。
1、确认问题：确保您的手机号码确实被别人注册了抖音账号，可以通过尝试登录抖音来验证，如果无法登录，并且收到相关的账号绑定或验证码等信息，那么很可能是被别人注册了。
2、联系抖音客服：您可以联系抖音客服团队，向他们说明情况，他们可能会要求您提供手机号码和其他身份验证信息来确认您的身份，一旦确认，他们可以帮助您解决这个问题。
3、注销账号：如果您联系到使用该手机号的抖音账号持有者，并且了解到他不再使用此账号或者已经同意您注销该账号，那么您可以向抖音客服申请注销该账号，这需要您提供足够的证据证明您拥有该手机号码的使用权。
4、更改手机号：如果您无法联系到账号持有者或者无法注销该账号，您可以尝试更改您自己的手机号码，以确保您自己的账号安全，在更改手机号码之前，请确保您已经绑定了其他可用的联系方式，如邮箱等。
步骤可能需要您提供一些个人信息来验证身份，在处理此类问题时，请确保您的个人信息的安全，避免遭受诈骗或其他安全问题。
