如果通过QQ号注册的微信账号忘记了密码，可以按照以下步骤找回密码。
1、打开微信登录页面，点击“忘记密码”选项。
2、在弹出的页面中，选择“申诉找回微信账号密码”。
3、同意服务协议并点击“开始申诉”，选择不记得微信号还是记得微信号。
4、根据提示填写相关信息和上传相关图片，包括个人姓名、身份证号等，如果记得微信号，就填写微信号；如果不记得微信号，可以用曾经登录过的设备来辅助验证。
5、通过微信官方的安全验证后，可以选择重置密码的方式，如设置新密码或使用短信验证码登录，如果选择使用短信验证码登录，可能需要插入之前绑定的手机号来接收验证码。
如果微信账号已经绑定了QQ号，还可以通过QQ号来找回微信账号的密码，具体方法如下：
1、打开微信登录页面，点击“使用其他方式登录”。
2、选择“QQ号登录”。
3、在弹出的页面中，点击“忘记密码”，然后选择“找回密码”。
4、根据提示输入绑定的QQ号和验证码，进行身份验证。
5、验证通过后，可以选择重置密码的方式。
无论使用哪种方式找回密码，都需要提供准确的个人信息和验证方式，如果遇到困难或无法找回，建议联系微信客服寻求进一步的帮助。
