如果忘记了使用QQ号注册的微信密码，可以尝试以下方法来找回或重置密码。
1、通过QQ账号找回微信密码：
打开微信登录页面，选择“使用其他方式登录”，然后点击“忘记密码”，选择“通过QQ号找回密码”，根据页面提示，输入绑定的QQ账号信息进行验证，验证成功后可以设置新的微信密码。
2、通过微信申诉找回账号和密码：
如果无法通过QQ账号找回密码，或者微信账号与QQ未绑定，可以选择通过微信申诉来找回账号和密码，在微信登录页面选择“更多选项”中的“前往微信安全中心”，然后选择“找回账号密码”，接着点击“申诉找回微信账号密码”，根据页面提示提交相关申诉信息，等待微信客服处理。
3、联系微信客服：
如果以上方法都无法解决问题，可以联系微信客服寻求帮助，打开微信官方客服网站，选择“账号与安全”中的“密码管理”，然后点击“在线客服”，与客服人员沟通并说明问题情况，他们会根据情况给予相应的帮助。
需要注意的是，在找回密码的过程中，可能需要提供相关的身份验证信息，以确保账号安全，为了避免密码丢失带来的不便，建议定期备份和记录微信账号和密码，或者设置易于记忆的密码。
