要查看QQ邮箱注册了哪些网站，可以通过以下步骤进行。
1、登录QQ邮箱：使用QQ账号和密码登录QQ邮箱。
2、进入邮箱设置：在邮箱的主页或设置菜单中找到并点击“账户”或“设置”选项。
3、查看授权码或其他相关设置：在账户或设置页面中，寻找与“授权码”、“其他应用”或“安全”等相关的选项。
4、查看注册网站列表：在授权码或其他相关设置页面，可能会看到一个列出了所有与QQ邮箱关联的网站的列表。
也可以通过以下方式尝试查找：
1、搜索电子邮件：在QQ邮箱的搜索框中输入可能的网站名称或URL，查看是否有相关的注册邮件。
2、检查邮件分类：进入QQ邮箱的“收件箱”，查看是否有来自某些网站的注册或验证邮件，这些邮件通常会包含有关注册的信息。
需要注意的是，有些网站可能在注册时不会直接通过邮件通知用户，或者使用了不同的邮箱地址进行注册，因此在QQ邮箱中可能无法找到所有注册网站的记录，出于隐私保护考虑，QQ邮箱不会主动提供用户注册过哪些网站的完整列表。
如果仍然无法确定自己注册了哪些网站，建议直接联系相关网站客服进行查询，为了账户安全，请确保不会向他人泄露授权码或其他敏感信息。
