要查询电话号码注册过的app，可以采用以下方式。
1、使用微信查询：打开微信，点击“我的”进入“设置”页面，找到“账号与安全”选项，进入后可以看到“账号相关权限管理”，其中包括已注册的应用程序和网站列表，通过查看列表，可以知道电话号码注册过的应用程序。
2、使用第三方软件查询：市面上有一些第三方软件可以查询电话号码注册过的app信息，例如一些安全软件或隐私保护软件，这些软件通常需要访问手机系统文件或数据库来获取信息，使用时需要注意保护个人隐私和权限授权。
3、联系运营商客服查询：联系手机运营商客服，提供手机号码和身份信息，客服人员可以查询该手机号码注册过的app信息，但这种方式可能需要提供个人信息和进行身份验证。
需要注意的是，为了保护个人隐私和安全，建议在查询过程中谨慎对待个人信息和授权问题，定期清理手机中的不必要的应用程序和相关缓存数据也是一个好习惯，还可以通过设置应用程序的权限来限制应用程序获取个人信息和使用手机功能的行为，保护个人隐私和安全是每个人的责任和义务。
