1. 陌聊交友。该应用采用多重认证方式，包括实名认证、人脸识别等，无需手机号即可注册使用。
2、微博：虽然微博注册需要使用手机号，但可以在注册后绑定其他社交账号，如QQ、微信等，通过它们进行登录。
3、知乎：知乎可以通过邮箱进行注册登录，但绑定手机号后会有更多功能可以使用。
4、抖音：抖音账号可以用今日头条或者微博等账号来注册，不局限于手机注册。
5、邮箱类社交软件：例如网易邮箱、QQ邮箱等，可以通过邮箱账号登录社交软件，无需手机号，另外还有一些小众的社交软件如友加、拼友等也可能不需要手机号注册。
这些软件虽然不用手机号注册，但可能会要求绑定手机号以获取更多功能或保障账号安全，而且使用任何社交软件时，都要注意保护个人信息和隐私，建议了解各软件的隐私设置和用户协议后再进行注册和使用。
