如果您想查询自己的手机号注册过哪些软件，可以通过以下方式进行查询。
1、拨打运营商客服热线：可以拨打手机运营商的客服热线，通过人工服务查询自己的手机号注册过的软件信息，移动客服热线为10086、联通客服热线为10010、电信客服热线为10000。
2、使用手机应用商店查询：在各大应用商店搜索自己的手机号，查看自己注册过的软件信息，如果软件有绑定手机号，通常会在软件的用户协议或隐私政策中显示。
3、通过短信查询：部分软件在注册时可能会发送短信验证码，通过查询发送记录可以找到注册过的软件信息。
4、咨询亲朋好友：如果亲朋好友知道您注册过哪些软件，可以通过询问他们来获取相关信息。
需要注意的是，在查询过程中要注意个人隐私的保护，避免泄露个人信息，也要注意避免过度查询，以免对手机造成不必要的负担，如果您想保护自己的隐私，可以在注册软件时设置复杂的密码，并避免使用手机号注册那些不正规或不安全的软件，也可以在手机的设置中对软件进行权限管理，以保护个人隐私，如果您发现个人信息被泄露或有异常情况，请及时联系相关部门进行处理。
