可以通过以下步骤查看QQ注册的天数（包括手机上）。
1、打开手机QQ，并点击左上角的头像。
2、点击头像后，再次点击头像进入个人主页。
3、在个人主页中，点击详细资料栏下的“勋章”。
4、在勋章页面中，点击“QQ身份证”的图标进入，里面包含注册日期等信息。
也可以通过QQ个人主页中的“我的QQ等级”选项来查看注册天数，在等级加速处可以看到从注册到现在有多少天了，不过，此方法只能看到大概的天数，无法精确到具体日期，如果想要知道确切的注册日期，可能需要通过其他方式查询聊天记录或登录记录等来确定，以上方法仅供参考，实际操作可能会因手机版本或软件更新而略有不同。
