要下载QQ并申请账号，您可以按照以下步骤操作。
1、应用商店下载：打开您手机的应用商店（如苹果的App Store或安卓的应用市场），在搜索框中输入“QQ”，然后点击下载并安装。
2、打开QQ应用：安装完成后，打开QQ应用。
3、注册新账号：在QQ应用的登录页面，找到“新用户注册”选项并点击，按照页面提示，输入您的手机号码，然后设置密码（密码需要包含大小写字母和数字，且不能过于简单）。
4、验证身份：设置完密码后，系统会发送一条验证码到您填写的手机号码上，输入验证码以完成注册。
5、选择昵称和性别：完成注册后，您可以设置一个昵称和选择性别。
如果您已经有一个QQ账号，可以直接使用您的账号和密码登录，无需再次注册，请确保您的网络环境安全，避免在公共场合（如咖啡馆、图书馆等）使用QQ时泄露个人信息。
步骤适用于大部分手机操作系统，但具体步骤可能会因手机型号和系统版本的不同而略有差异，如果在注册过程中遇到问题，您可以联系QQ客服寻求帮助。
