代办公司注册是合法的。代办公司注册作为工商注册代理业务的一部分，只要代办机构持有合法的营业执照和经营许可，就可以合法地为企业或个人提供代办公司注册的服务。
在选择代办公司注册服务时，需要注意以下几点：
1、确认代办机构的资质和信誉，选择有合法营业执照和经营许可的代办机构，可以通过查询相关证件和网上评价等方式了解其信誉和口碑。
2、注意合同条款，在签订代办合同前，应认真阅读合同条款，明确双方的权利和义务，避免出现纠纷。
3、遵守法律法规，代办公司注册过程中需要遵守相关的法律法规，确保所提供的材料真实、准确、完整，不得提供虚假材料或进行非法操作。
选择正规的代办机构，遵守法律法规，可以有效地完成企业注册，建议在知乎或其他权威网站上查找更多关于代办公司注册的信息和评论，以便做出明智的决策。
