如果您的手机号被注册在钉钉上，并且您并不知情或未经您的同意，您可以尝试以下步骤。
1、确认是否本人注册：首先要确定这个钉钉账号是否为您本人注册，如果不是，那么可能是他人操作失误或者存在其他情况。
2、找回密码：如果您已经忘记了账号的密码，可以尝试找回密码，看看是否可以重新获得账号的控制权。
3、联系钉钉客服：如果无法找回密码或者确认账号是否为您本人所有，建议您联系钉钉客服，向他们说明情况并寻求帮助，他们可能需要您提供相关信息以验证身份，然后协助您解决问题。
4、手机号解绑：如果您确认这个账号并非您本人注册，且存在安全隐患，您可以要求客服人员帮您将手机号解绑，并重新绑定到您的个人账号上。
5、报警处理：如果您认为自己的个人信息被他人盗用或存在其他违法行为，建议您及时向公安机关报案，以便得到更进一步的帮助和处理。
如果您的手机号被注册在钉钉上，首先要确认情况，然后联系相关方寻求帮助解决问题，也要注意保护好自己的个人信息，避免类似情况再次发生。
