要下载并注册163邮箱，您可以按照以下步骤操作。
1、进入您的应用商店（对于Android在Google Play商店，对于iPhone在App Store），搜索“163邮箱”。
2、选择官方版本的邮箱应用进行下载。
3、安装应用：下载完成后，根据提示进行安装。
4、打开应用并开始注册：安装完毕后，打开应用，选择“注册”开始注册新的163邮箱账号。
5、填写相关信息：根据提示，填写您想要使用的邮箱账号名、设置密码，并确认一些基本信息，如手机号等。
6、验证并确认：您可能需要通过手机验证码来验证您的注册信息，完成后即可使用您的163邮箱账号。
每个应用商店可能有略微不同的流程，但大体步骤应该类似，如果您在安装或注册过程中遇到任何问题，建议查看应用的官方帮助文档或者联系他们的客服支持获取帮助。
