大陆手机号码注册推特账号的步骤如下。
1、打开推特官网（Twitter.com），在首页找到“注册”按钮并点击。
2、填写姓名、邮箱、密码等信息，点击“注册”，此时可能需要使用谷歌邮箱进行外部验证，验证完毕后，点击“创建我的账号”。
3、注册完成后，在主页找到“设置”，点击“账号安全”，找到并点击“国家/省”，选择对应的地区和手机号码类型（中国大陆请选择中国大陆手机号码），填写手机号码，点击“保存”，手机号码前面需要加上区号，例如重庆的手机号是移动号码，区号应该是+86，手机号是13开头，则输入+8613xxxx（xxxx为具体数字），最后点击“完成”。
由于推特在中国大陆的服务可能受到限制或不稳定，因此注册和使用时可能会遇到一些困难，也要注意合理使用推特，遵守当地的法律法规。
