注册邮箱是否必须绑定手机号，以及这样做是否安全，这两个问题涉及到具体的服务政策和安全机制。
关于是否必须绑定手机号，这取决于提供邮箱服务的公司的政策，有些公司为了增加用户账号的安全性，提高联系用户的效率，确实会要求用户绑定手机号码。
至于安全性问题，绑定手机号可以增加邮箱账号的安全性，手机通常与特定的个人关联，因此可以作为验证用户身份的一种方式，防止未经授权的账号访问，如果发生账号安全问题，可以通过手机号快速联系服务提供商，这也带来了一定的隐私风险，用户的个人信息可能被泄露或滥用，尤其是如果服务提供商的安全措施不到位或存在漏洞，选择绑定手机号的邮箱服务时，应选择信誉良好的服务提供商，并尽可能了解其隐私政策和安全机制。
无论是否绑定手机号，保护邮箱账号安全的关键还在于使用复杂且不易被猜测的密码，避免在公共场合使用邮箱进行敏感操作，以及定期查看和更新账号的安全设置和隐私信息。
是否必须绑定手机号应根据具体的服务政策而定，无论是否绑定，都要注意保护个人信息和账号安全，如有疑虑，建议详细阅读相关服务协议和隐私政策，并在必要时咨询服务提供商。
