要查看自己的邮箱注册了哪些软件，可以尝试以下方法。
1、电子邮件查询：如果使用的是同一个电子邮箱地址注册了多个软件或服务，可以通过登录邮箱，查看收到的注册验证邮件，这些邮件通常会列出软件的名称和相关信息。
2、手机应用商店：如果在手机上安装了相关的软件，可以打开手机的“设置”或“应用管理”界面，查看已安装的应用列表，部分应用会在安装时要求使用邮箱进行注册，可以在此查看。
3、搜索过往短信：部分软件在注册时会通过短信发送验证码，可以在短信中搜索关键词如“注册”、“验证”等，查看曾经注册过的软件。
4、客服咨询：如果以上方法都无法确定，可以尝试联系自己的电子邮箱客服或相关软件的客服，他们可能会根据邮箱信息或手机号查询到曾经注册过的软件或服务。
这些方法可能无法覆盖所有情况，但可以尽可能多地找到相关信息，要确保个人隐私安全，避免在不安全的环境下泄露个人信息。
